Un nez bouché peut être dû à des affections passagères, comme un rhume ou une rhinite allergique. La congestion du nez peut également être causée par des affections chroniques, telles que la sinusite chronique ou encore la rhinite vasomotrice. Cette sensation de nez bouché s’avère être très gênante. Mais comment décongestionner le nez ? Découvrez dans cet article les médicaments ainsi que les remèdes naturels pour déboucher le nez.
Quels sont les médicaments pour déboucher le nez ?
On peut utiliser des médicaments pour un nez bouché. Comment décongestionner le nez ? Pour cela, voici trois sortes de médicaments :
Les antihistaminiques
Ces médicaments ont été fabriqués pour traiter une rhinite allergique. Ils combattent les effets de l’histamine. Cette dernière est sécrétée par les globules blancs lorsque l’organisme touche une substance allergisante ou hypersensibilisante. Donc, c’est cette molécule qui cause les éternuements et l’écoulement nasal.
Les corticostéroïdes
Ce sont des anti-inflammatoires qui servent à minimiser l’inflammation des muqueuses. Ils préviennent également la dilation des vaisseaux sanguins et permettent à l’air de circuler facilement. De plus, les corticostéroïdes sont aussi des immunosuppressifs qui visent à limiter les réactions de défense immunitaire. Néanmoins, ils sont à utiliser sur une courte durée.
Les vasoconstricteurs
Ils ajustent les vaisseaux sanguins afin de réduire l’inflammation des muqueuses, tout en augmentant la pression sanguine. Toutefois, sa consommation est déconseillée aux personnes atteintes d’hypertension artérielle ou ayant des problèmes de circulation sanguine.
Quelles sont les astuces naturelles pour déboucher le nez ?
Pour savoir comment décongestionner le nez naturellement, il est possible d’avoir recours aux remèdes de grand-mère. Voici quelques astuces :
Inhaler de la vapeur
La vapeur est connue pour fluidifier les sécrétions. L’inhalation à la vapeur est confortable et très efficace pour déboucher le nez. Pour ce faire, il suffit de diluer quelques gouttes d’huile essentielle (à base d’eucalyptus, de menthe poivrée ou encore du thym) dans de l’eau bouillante. Puis, il faut se placer au-dessus du bol durant 10 minutes. Afin que la vapeur ne s’échappe pas, il faut mettre une serviette sur la tête. Cette opération est à répéter trois à fois par jour.
Consommer des aliments riches en vitamine C
La vitamine C joue un très grand rôle dans la stimulation et le renforcement du système immunitaire. De ce fait, on récupère plus vite des rhumes ainsi que des grippes. On peut citer le citron, la mandarine, l’orange, l’ananas, et bien d’autres.
S’hydrater au maximum
Vous vous demandez encore comment décongestionner le nez ? Boire deux à trois litres d’eau par jour facilite la fluidification du mucus et apaise la pression dans les sinus. On peut également s’hydrater avec du thé ou encore de la tisane. Il existe certaines plantes qui sont très efficaces contre les congestions. Par exemple : la camomille, la menthe poivrée, le serpolet, les feuilles de romarin, etc. Pour cela, il faut faire une infusion en utilisant une de ces plantes dans de l’eau chaude durant dix minutes. On y ajoute du miel au cas où on souffre d’un mal de gorge.
Manger des gousses d’ail
Même si consommer de l’ail provoque une mauvaise haleine, elle est tout de même très efficace pour décongestionner le nez. Cela s’explique par son odeur et son goût prononcé. Afin de faciliter l’élimination du mucus, les gousses d’ail peuvent être prises en soupe, en entier ou encore écrasées.
Prendre un bain bien chaud
Une autre manière pour décongestionner le nez ? Le bain est bien connu pour son effet relaxant et calmant. Durant la prise d’un bain chaud, la vapeur va fluidifier le mucus nasal. Ainsi, elle apaise l’inconfort d’avoir un nez bouché.
Se servir des compresses d’eau chaude
La chaleur est le meilleur allié pour un nez bouché, puisqu’elle permet de décongestionner les muqueuses. Il suffit de s’allonger et de mettre une compresse d’eau chaude sur ses sinus, tout en laissant les narines libres. Pour un résultat efficace, il faut répéter cette opération plusieurs fois par jour.
Utiliser de l’eau salée
L’eau salée est un antibactérien qui permet de nettoyer et soulager l’irritation. Il faut mettre quelques gouttes dans une narine, et tourner la tête pour que l’eau ressorte de l’autre côté. La solution saline peut être fabriquée par soi-même.
